Knäbesvär

När knät börjar göra ont
Knäleden utsätts dagligen för stor belastning när vi går, springer och står. Smärta i knät kan uppstå både plötsligt och mer gradvis över tid.
I vissa fall beror besvären på en tydlig skada, till exempel en vridning eller överbelastning. I andra fall utvecklas smärtan långsamt när belastningen förändras eller när rörligheten i andra delar av kroppen påverkar hur knäleden arbetar.

Vanliga orsaker till knäsmärta
Knäbesvär kan ha flera olika orsaker, till exempel:

• överbelastning vid träning eller arbete
• löparknä
• smärta kring knäskålen
• tidigare skador eller stukningar
• muskelobalanser i ben och höfter

Eftersom kroppen fungerar som en helhet kan besvär i knät ibland påverkas av hur höft, bäcken och fot fungerar.

Sambandet mellan fot, knä, höft och rygg
Knäleden är en del av en funktionell kedja i kroppen. Hur foten belastar underlaget och hur höften rör sig påverkar hur knäleden arbetar.
Nedsatt rörlighet eller förändrad belastning i dessa områden kan ibland bidra till knäsmärta.
Därför undersöks alltid även höft, fot och ländrygg vid knäbesvär.
Läs mer om höftbesvär och ryggsmärta.

Undersökning och behandling
Vid besöket görs en individuell undersökning där jag bland annat bedömer:

• rörlighet i knä och fotled
• stabilitet och muskelkontroll
• hur höft och bäcken påverkar knät
• belastningsmönster vid gång eller löpning

Behandlingen anpassas efter situationen och kan innefatta manuell behandling, mobilisering och rådgivning kring belastning.
Läs mer om osteopati och min behandlingsmodell.

Medicinsk laser som komplement
Vid vissa typer av besvär i muskler och senor kan medicinsk laser användas som ett komplement till behandlingen.
Laser används alltid som en del av helheten och ersätter inte den kliniska undersökningen.

Boka tid
Har du besvär i knät och vill få en individuell bedömning är du välkommen att boka en tid.
Boka via Bokadirekt
Eller kontakta mig om du har frågor innan ditt besök
Hans Lindgren
D.O. Osteopat